Wpisy oznaczone tagiem ‘ciało’


12Zdrowy dom jest bardzo ważnym elementem w życi każdego z nas i nie mówię tutaj tylko o zdrowiu domowników, ale o tym by rzeczy znajdujące się w domu były bezpieczne i zdrowe dla twojego ciała. Nie wiesz z pewnością czym teraz mówię a chodzi mi tutaj o szkodniki które bardzo lubią miejsca wilgotne i zacienione których przecież nie brakuje w naszych domach. Niestety jeżeli zauważysz w swoim domu wilgoć i porastający ją grzyb możesz mieć pewność , że czeka cię wiele problemów związanych z remontem domu i usuwaniem szkód wykonanych przez grzyba. Wiele grzybów, które goszczą na naszych ścianach są naprawdę szkodliwe dla naszych organizmów. Wiele z nich negatywnie wpływa na układ oddechowy i układ odpornościowy każdego z nas. Właśnie, dlatego warto jest obserwować swój dom, utrzymywać w nim porządek i wybierać produkty mające wszystkie atesty. Zrób sobie prezent i usuń z twojego domu stare łóżka i materace gdyż w nich znajdziesz wiele szkodników, które nocą żerują na twoim ciele. Ty możesz budzić się jeszcze bardziej zmęczony i zdziwiony tym zmęczeniem. Warto jest więc inwestować także w produkty hipoalergiczne, dzięki nim unikniesz gromadzeniu się kurzu który może powodować wszelkiego rodzaju uczulenia które z pewnością nie są zbyt przyjemne i mogą przynieść wiele problemów. Warto jest dbać o to by nie odkładało się w mieszkaniu zbyt dużo kurzu podobnie jest z insektami, które pchają się do domów bardzo. Wszystko to może powodować różnego typu choroby. Dlatego warto jest dbać o czystość i o to by wszystko w domu miało swoje miejsce. Dzięki temu unikniesz wielu schorzeń, które bywają bardzo kłopotliwe i mogą być bardzo problematyczne. Z pewnością również warto jest utrzymywać porządek ze względu na ogólne względy estetyczne, już nie mówię tutaj o zdrowiu. Jeśli nadal zastanawiasz się jaki dom można określić mianem zdrowego domu to odpowiednim ci na to pytanie bardzo szybko, zdrowy dom od progu pachnie czystością, nie zna on pleśni, wilgoci i kurzu. W takim domu mieszka się spokojnie i zdrowo.

Tagi: , , , , , , ,



4Czym jest zdrowy organizm nad tym zastanawia się wielu z nas. Zastanawiamy się nad tym gdyż słyszymy wiele zdań na temat zdrowia i na temat tego jak należy je utrzymać a sami przecież tych rzeczy nie robimy. Właśnie dla tych osób, które nad tym się zastanawiają pisze ten artykuł. Chciałabym wam wszystkim opowiedzieć o tym, czym jest zdrowie i zdrowy tryb życia. Wielu z nas wydaje się, że jesteśmy zdrowi jednak tak naprawdę nie wiemy, co dzieje się z naszym organizmem gdyż nie odwiedzamy lekarza, nie robimy badań a do tego nie utrzymujemy zdrowej diety jak i nic innego nie robimy aby nasze ciało było naprawdę zdrowe. Zdrowe ciało to to które jest jędrne, cera jest lekko zaróżowiona, nie ma problemu z pryszczami, skurczami czy cieniami pod oczami. Zastanawiasz się jak to zrobić? Z pewnością tak a recepta na dobre samopoczucie jest prosta. Wystarczy utrzymywać zdrową dietę, czyli wprowadzić do niej odpowiednia ilość świeżych i gotowanych warzyw i owoców, bardzo ważne w diecie są także ryby mające spore ilości kwasów omega. Do tego odpowiednia ilość snu, aby organizm był wypoczęty, co najmniej półtorej litra wody dziennie i oczywiście jakże niezbędny dla każdego zdrowego organizmu sport. Sprawność fizyczna pozwala nam utrzymać poziom tlenu we krwi na odpowiednim poziomie. Każdy człowiek uprawiający sport czuje się dobrze. Zastanawiasz się, dlaczego? A to, dlatego, że sport pozwala nam dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość tlenu, krew płynie szybko dostarczając wszystkich składników odżywczych wraz z krwią do każdej części ciała i do każdego z narządów. W ten sposób gwarantujesz sobie dobre samopoczucie, odpowiednio rozwiniętą odporność. Wszystko to co daje ci sport będziesz odczuwać latami, jeśli w młodości skupisz się na sobie i utrzymasz odpowiednią sprawność fizyczną możesz być pewna, że unikniesz problemów z kręgosłupem jak i wielu innych problemów zdrowotnych które bywają naprawdę uciążliwe. Zmianę poczujesz w momencie, kiedy zaczniesz się czuć naprawdę lepiej.

Tagi: , , , , , , ,



1Wielu z nas bardzo często nie zdaje sobie sprawy z tego jak szkodliwe dla naszego organizmu są wszelkiego typu uzależnienia. Wiele z nich działa nie tylko na naszą psychikę, ale przede wszystkim na ogólny stan zdrowia. Nasze ciało osłabia się i zmienia swoje funkcje życiowe. Z czasem do konkretnej używki przyzwyczaja się nie tylko nasz mózg, ale przede wszystkim także nasze ciało, które bez tej używki nie potrafi funkcjonować. W tym artykule chciałabym wam wszystkim przybliżyć minusy uzależnienia od alkoholu. Zaczyna się ono dość niewinnie. Zazwyczaj osoba, u której rozpoczynają się problemy alkoholowe wszystkiemu zaprzecza. Uważa, że przecież świetnie sobie radzi i w każdej chwili może przestać pić. Ale tak naprawdę bardzo się myli gdyż organizm już uzależnił się od alkoholu. W momencie odstawienia zaczynają pokazywać się pewne dokuczliwe objawy, które deprymują i to przez nie wielu uzależnionych wraca do starych nawyków. A niestety owe nawyki powodują wiele szkód w ludzkim organizmie. Osoby pijące nawet nie zdają sobie sprawy z tego jak degradują swój organizm nadużywając alkoholu. Ale przede wszystkim niszczą swoje życie oraz życie swojej rodziny. Alkohol powinien w naszym życiu występować okazjonalnie a nie, na co dzień, musisz to sobie zapamiętać aby mieć możliwość normalnie funkcjonować! Jeśli zacznie nadużywać alkoholu możesz czekać tylko na to jak zacznie boleć cię wątroba. Z czasem także zaczniesz odczuwać skutki alkoholu w bólach serca, żołądka i tym podobne. Alkohol jest niewinnym mordercą, zabija powoli i prawie bezboleśnie, ale skutki jego nadużywania bywają naprawdę tragiczne. Alkoholizm prowadzi zazwyczaj do kłopotów finansowych, bowiem konieczność picia dużych dawek, powoduje konieczność ciągłego ich kupna. Niemożliwe jest także wyjście z nałogu bez pomocy wykwalifikowanego specjalisty. Z roku na rok obniża się wiek osób nałogowo pijących alkohol, dlatego też o problemie uzależnień należy rozmawiać już w szkole. A fakt ten jest zatrważający gdyż alkohol jest szczególnie destrukcyjny dla organizmu młodego człowieka.

Tagi: , , , , , , , ,