Wpisy z Kwiecień, 2012


19Oprócz działań profilaktycznych, swojemu zdrowi można pomagać za pomocą leków wspomagających organizm. często niestety zażywamy leki nie czytając ulotki, co jest bardzo nieodpowiedzialne i nie powinniśmy w ogóle tego robić a to dlatego, że jest to niebezpieczne. Leki są środkami o podwyższonym stopniu zagrożenia dla człowieka i stosowane nieodpowiednich ilościach mogą być wręcz zabójcze, dlatego trzeba pilnowacz apteczki i nie pozwalać na to by dzieci miały do niej dostęp gdyż może skończyć się to naprawdę tragicznie a tego na pewno nie chcemy. Niestety to, że leki są tak łatwo dostępne dla każdego z nas pojawiły się nowe zagrożenia, a owym zagrożeniem z pewnością jest uzależnienie nazwane lekomanią. Lekomania jest jednym z najstraszniejszych rodzajów uzależnieneń. Bardzo często porównywana jest do narkomanii jednak osoby chore na lekomanię nie są tak uciążliwe dla społeczeństwa jak narkomanii. Jest tak ze względu na to, że leki są ogólnodostępne. Jednak do czasu, jeżeli u pewnej osoby zostanie wykryta owa choroba, nie może ona liczyć na to, że w jakiejkolwiek aptece zakupi jakieś leki. Dla osób chorych na te uzależnienie najlepsze są leki na grypę i inne bardzo łatwo dostępne. Biorą je bo po całym opakowaniu czeka je miły zawrót głowy. Jednak nie zdają sobie sprawy takie osoby z zagrożenia, jakie trzymają we własnych rękach. Jest to jeden z rodzajów uzależnienia, który rozpowszechnił się dopiero niedawno. Wcześniej był również znany, ale jego skala było o wiele mniejsza. Prowadzenie szybkiego trybu życia oraz podejmowanie ciągłych i trudnych decyzji spowodowało, że ludzie przestali zwracać uwagę na zagrożenie otaczającego nas świata. Powstał, więc problem lekomanii oraz skutków jej towarzyszących. Uzależnienie od leków wywołane jest bardzo długim przyjmowaniem jednego lub kilku rodzajów leków. Ich odstawienie może spowodować objawy abstynencji. Jak sam widzisz zmiany w dzisiejszym świecie powodują powstawanie wielu nowych zagrożeń zdrowia i życia człowieka. Wydawałoby się, że rzeczy tak ważne jak leki powinny być dobre, ale jak widać w niepowołanych rękach niosą wiele zagrożeń.

Tagi: , , , , , , ,



25Lekomania jest jednym z najstraszniejszych rodzajów uzależnieniem. Bardzo często porównywana jest do narkomanii jednak osoby chore na lekomanię nie są tak uciążliwe dla społeczeństwa jak narkomanii. Jest tak ze względu na to, że leki są ogólno dostępne. Jednak do czasu, jeżeli u pewnej osoby zostanie wykryta owa choroba, nie może ona liczyć na to, że w jakiejkolwiek aptece zakupi jakieś leki. Dla osób chorych na te uzależnienie najlepsze są leki na grypę i inne bardzo łatwo dostępne. Biorą je bo po całym opakowaniu czeka je miły zawrót głowy. Jednak nie zdają sobie sprawy takie osoby z zagrożenia jakie trzymają we własnych rekach. Przecież kiedyś w głodzie na leki możesz wziąć opakowanie na przykład leków na serce- bo przecież nie czytasz ulotki i czka cię wtedy zgon na atak serca. I to jest główny problem lezący w tym uzależnieniu, w domu wiecznie brakuje leków w podręcznej apteczce a osoba uzależniona nie patrzy co bierze, łyka i pije co się da. Bardzo często po tym przeczyszcza jej organizm czy wymiotuje bo leki przecież mają różne działanie na nasz organizm i dlatego są tak niebezpieczne. Tak często mówi się o próbach samobójczych właśnie przy pomocy leków, to już daje nam do myślenia. Dlatego jeżeli widzisz, że ktoś z twojego bliskiego otoczenia może chorować na owe uzależnienie, pomóż mu się tego pozbyć. Oprócz bezpośrednich zagrożeń tego uzależnienia są również te pośrednie. Osoba uzależniona często zaczyna mieć problemy z układem trawiennym. Pojawia się zbyt niskie lub zbyt wysokie ciśnienie krwi. Osoby uzależnione bardzo często miewają zaburzenia osobowości jak i różnego typu schorzenia związane z sercem. Leki stosowane według ulotki są dla nas pomocne, lecz w momencie kiedy łykamy je jak cukierki po prostu nam szkodzą. Zamiast leków z apteki można zastępczo stosować zioła. Jest to jeden z rodzajów uzależnienia, który rozpowszechnił się dopiero niedawno. Wcześniej był również znany, ale jego skala było o wiele mniejsza. Prowadzenie szybkiego trybu życia oraz podejmowanie ciągłych i trudnych decyzji spowodowało, że ludzie przestali zwracać uwagę na zagrożenie otaczającego nas świata.

Tagi: , , , , , , , ,



13Każda kobieta pragnie pięknych i zadbanych dłoni. Nie każda natomiast ma czas, ochotę lub pieniądze na wizyty w salonach kosmetycznych. Nie jest to jednak przeszkodą do posiadania zdrowych dłoni oraz paznokci. Istnieją domowe sposoby, które pozwolą nam na uzyskanie świetnego efektu bez konieczności odwiedzania kosmetyczki. W okresie mrozów borykamy się z problemem spierzchniętych dłoni. Sięgamy wtedy po drogie kremy, które nie zawsze spełniają swoją rolę. Zamiast wydawać fortunę na tego typu kosmetyki lepiej zainwestować w słoik miodu i cytrynę. Podgrzana mieszanka tych dwóch produktów doskonale wpływa na kondycję spierzchniętych dłoni. Dbając o dłonie nie możemy zapominać o paznokciach. Jeżeli one będą wyglądać nieatrakcyjnie, to nawet zadbane dłonie stracą swój urok. Podstawą jest oczywiście bogata w witaminy i mikroelementy dieta. Bez odpowiedniej dawki witamin nasze paznokcie będą rozdwojone i łamliwe. Ponadto, wskazane jest codzienne moczenie paznokcie w żelatynie spożywczej. To znacznie poprawi ich wygląd. Dbałość o dłonie należy zacząć od codziennej pielęgnacji kremem. Pamiętaj, o tym, że będą ci one potrzebne przez całe życie, dlatego należy o nie zadbać by zawsze ci służyły w dobrym stanie i naprawdę piękne. Dłonie są naszą wizytówką, dlatego trzeba zawsze o nie dbać. Podobnie jest z naszymi włosami, o które również powinnaś odpowiednio zadbać gdyż będą ci one potrzebne także przez całe życie. Włosy są wrażliwe na czynniki zewnętrzne, zarówno promieniowanie słoneczne, wysokie jak i niskie temperatury powodują ich osłabienie. Dlatego latem chrońmy włosy przed silnym słońcem ,a zimą przed mrozem. Ważne by używać odpowiedniego szamponu, jeśli myjemy włosy codziennie musi być delikatny, aby nie uszkodzić delikatnej struktury włosa. Ogólny wygląd włosów, zwłaszcza długich poprawiają maski regenerujące. Najskuteczniejsze są te do spłukiwania, ważne by trzymać je nałożone na włosy owinięte ręcznikiem minimum 20 minut. Jak widzisz również zdrowie zewnętrznego wizerunku człowieka jest wyjątkowo ważne i warto jest o nie zadbać.

Tagi: , , , , , , , ,



4Czym jest zdrowy organizm nad tym zastanawia się wielu z nas. Zastanawiamy się nad tym gdyż słyszymy wiele zdań na temat zdrowia i na temat tego jak należy je utrzymać a sami przecież tych rzeczy nie robimy. Właśnie dla tych osób, które nad tym się zastanawiają pisze ten artykuł. Chciałabym wam wszystkim opowiedzieć o tym, czym jest zdrowie i zdrowy tryb życia. Wielu z nas wydaje się, że jesteśmy zdrowi jednak tak naprawdę nie wiemy, co dzieje się z naszym organizmem gdyż nie odwiedzamy lekarza, nie robimy badań a do tego nie utrzymujemy zdrowej diety jak i nic innego nie robimy aby nasze ciało było naprawdę zdrowe. Zdrowe ciało to to które jest jędrne, cera jest lekko zaróżowiona, nie ma problemu z pryszczami, skurczami czy cieniami pod oczami. Zastanawiasz się jak to zrobić? Z pewnością tak a recepta na dobre samopoczucie jest prosta. Wystarczy utrzymywać zdrową dietę, czyli wprowadzić do niej odpowiednia ilość świeżych i gotowanych warzyw i owoców, bardzo ważne w diecie są także ryby mające spore ilości kwasów omega. Do tego odpowiednia ilość snu, aby organizm był wypoczęty, co najmniej półtorej litra wody dziennie i oczywiście jakże niezbędny dla każdego zdrowego organizmu sport. Sprawność fizyczna pozwala nam utrzymać poziom tlenu we krwi na odpowiednim poziomie. Każdy człowiek uprawiający sport czuje się dobrze. Zastanawiasz się, dlaczego? A to, dlatego, że sport pozwala nam dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość tlenu, krew płynie szybko dostarczając wszystkich składników odżywczych wraz z krwią do każdej części ciała i do każdego z narządów. W ten sposób gwarantujesz sobie dobre samopoczucie, odpowiednio rozwiniętą odporność. Wszystko to co daje ci sport będziesz odczuwać latami, jeśli w młodości skupisz się na sobie i utrzymasz odpowiednią sprawność fizyczną możesz być pewna, że unikniesz problemów z kręgosłupem jak i wielu innych problemów zdrowotnych które bywają naprawdę uciążliwe. Zmianę poczujesz w momencie, kiedy zaczniesz się czuć naprawdę lepiej.

Tagi: , , , , , , ,