Wpisy z Luty, 2012


26Jeżeli jesteś osobą posiadająca cerę naczyniową, atopową odwodnioną lub mieszaną z pewnością masz problemy z wiedzą na temat jej pielęgnacji. Dlatego właśnie postanowiłam napisać ten artykuł by pomóc ci w pielęgnacji skóry, aby zawsze była piękna i zdrowa. Przede wszystkim musisz starać się nie szkodzić skórze delikatnej z widocznymi naczynkami. Zacząć pielęgnację musisz już od samej kąpieli. Wybieraj raczej letni prysznic niż kąpiel w wannie pełnej gorącej wody. Dzięki temu nie podrażnisz swojej cery jeszcze bardziej. Do mycia ciała używaj raczej łagodnego mydełka. Do kąpieli możesz dodać płyn z olejkiem arachidowym który zmiękczy twardą wodę i od razu odżywi twoją cerę. Taką kąpiel przygotowujesz poprzez wlanie odrobiny preparatu do wody i możesz już się kapać. Bardzo ważna jest pielęgnacja skóry tuż po kąpieli. Zawsze pamiętaj o tym by pielęgnację rozpocząć od delikatnego osuszenia cery, następnie wklepuj w nie mleczko do pielęgnacji. Mleczko powinno być lekkie i nawilżające. Rzadziej stosuj specyfiki w formie balsamu. Takie kremy są ciężkie i kiepsko wchłaniają się w skórę, często dodatkowo podrażniają ją. Nie każdy wie, że takie dolegliwości jak atopowe zakażenie skóry są uznawane za choroby, a wielu z nas z tym żyje od lat. I dla takich osób właśnie bardzo ważne jest to by poznać wszystkie tajniki pielęgnacji takiej skóry. Twarz w tym wypadku jest najbardziej narażona. Skóra w tym miejscu jest wyjątkowo delikatna a każda z nas chce mieć piękną cerę. Dlatego właśnie myj twarz delikatnym płynem miceralnym. Tego typu płyn skutecznie oczyści twoją cerę bez jej obciążenia i podrażnienia. Na koniec dnia pamiętaj o tym by użyć delikatnego kremu. Może to być krem z witaminą C. wielu z nas nie wie, że osoby o problemach z cerą nie powinny używać kosmetyków które są perfumowane. Aromaty mogą pogłębiać podrażnienia a nie o to nam przecież chodzi. Chcemy przecież naszą skórę odpowiednio wypielęgnować. W momencie, kiedy skóra jest podrażniona egzamin zda krem zawierający peptydy oraz witaminę C. Stosuj taki krem na noc a rano obudzisz się z promienną i piękna cerą.

Tagi: , , , , , , ,



18Zauważyłeś w sobie pewne zmiany, zacząłeś szybciej rosnąć, zmienia się Twoje ciało, dziewczęta zaczynają mieć inne sylwetki. Każde z was zaczyna kształtować swoje poglądy na podstawie poglądów, które wpoili im za młodu rodzice. Chcą przeżyć nowe emocje, dlatego smakują tego, czego nigdy nie przeżyli. Jest to niezgodne z wolą rodziców. Nastolatki w okresie dojrzewania są jednak bardziej buńczuczne i uparte, co jest powodem nieustających konfliktów w domu i rodzinie. Jednak chłopcy w okresie dojrzewania miewają jeszcze większe problemy z poradzeniem sobie z tymi zmianami. Częste kłótnie i nieporozumienia są na porządku codziennym. Dotyczą niemal wszystkiego: ubioru, uczesania, godziny powrotu do domu, towarzystwa. Dla rodziców nadal jest dzieckiem, podczas gdy on uważa, ze nim już dawno nie jest. Inne systemy wartości i granice tego, co można robić a co nie mogą spowodować w domu prawdziwą wojnę. Jednak z czasem człowiek z chłopca zmienia się w mężczyznę i każdego dnia miewa różnego typu problemy do czasu aż rzeczywiście dorośnie, zmężnieje. Niestety mężczyźni również miewają wiele problemów zdrowotnych. Wiele z nich pojawia się już w okresie dojrzewania. Niestety mężczyźni nie są skorzy do odwiedzania urologa, wstydzą się pokazać swoje problemy z męskością lekarzowi. A jest to bardzo złe rozumowanie gdyż w momencie, kiedy jesteś chory możesz zarazić ową choroba również swoją kobietę. Niektórzy mężczyźni zaczynają zastanawiać się nad swoimi poglądami jak i upodobaniami. Zastanawiają się nad swoją męskością, próbują stać się jeszcze bardziej męscy, są bardziej zadbani i zorganizowani aż wreszcie pewnego dnia staja się prawdziwymi mężczyznami. Jednak pamiętaj, że, mimo iż jesteś mężczyzną warto jest kontrolować również twoje zdrowie. Nie tylko kobiety powinny dbać o cykliczne badania, uważam, że mężczyźni powinni również o to zadbać. Dzięki temu można uniknąć zarażenia swojej kobiety grzybicą lub innymi dokuczliwymi dolegliwościami. A naprawdę warto jest zadbać o wasze wspólne zdrowe.

Tagi: , , , , , , ,



11Zdrowa dieta to hasło, które ostatnimi czasy jest wyjątkowo popularne. Wielu z nas o nim słyszało, wielu z nas również twierdzi, że jego dieta jest zdrowa jednakowoż większość z nas wcale nie wie czym zdrowa dieta jest przez co ich dieta nazywana zdrową jednak do zdrowej diety ma bardzo długą drogę. Aby twoja dieta była zdrowa powinieneś wprowadzić w nią produkty pełnoziarniste jak i świeże gotowane warzywa i owoce. Warzywa i owoce dostarczą do twojego organizmu wszystkich niezbędnych składników organicznych, dzięki którym twój organizm może funkcjonować w odpowiedni sposób. Warzywa i owoce uregulują system trawienny. Jeśli wprowadzisz do diety produkty pełnoziarniste orzesz mieć pewność, że błonnik w nich zawarty z pewnością pomoże ci utrzymać działanie systemu trawiennego na wysokim poziomie. Produkty pełnoziarniste dodatkowo wspomagają działanie całego organizmu, dzięki czemu możesz żyć w zgodzie ze swoim ciałem. Warto jest także zajadać się twarożkami i lekkimi wędlinami, dostarczysz w ten sposób odpowiednią ilość białek ważnych w diecie każdego człowieka. Bardzo ważne w zdrowej diecie są produkty mleczne pomogą ci one utrzymać w ryzach twój system trawienny, który z pewnością po zmianie diety będzie tego potrzebował. Warto jest do owego jogurtu dodać trochę musli lub płatek w ten sposób odpowiednio oczyścisz jelita. Jak widzisz zdrowa dieta jest bardzo dobrym rozwiązaniem na wiele dolegliwości. Warto jest zainwestować również w produkty ekologiczne i wprowadzić je w swoją dietę. Z pewnością w momencie, kiedy zmienisz swoje przyzwyczajenia żywieniowe to zmieni się całe twoje życie. Z pewnością także przestaniesz odczuwać wiele różnych dolegliwości, które do tej pory odczuwałeś. Niego bez powodu tak wiele mówi się o tej zdrowej diecie. W dzisiejszych czasach ludzie niestety nie odżywiają się zbyt dobrze, dlatego warto jest rozprzestrzeniać motto zdrowej diety. Zdrowa dieta z każdym dniem zmieni twój organizm nie do poznania i z pewnością warto jest tego spróbować, bo zdrowie jest najważniejsze.

Tagi: , , , , , , ,